Koolitusgrupp on komplekteerunud! Tasuta veebiseminar - Keskendumisnipid, emotsioonide juhtimine ja enesevalitsemine

Avaleht Koolitused Teenindus ja müük

Koolitusgrupp on komplekteerunud!
NB! Teeme veebiseminarist salvestuse. Veebiseminari järelkuulamiseks palume saata oma andmed aadressile helen.tammesalu@addenda.ee!

Paljude kuulajate soovil räägimel sel korral keskendumisest emotsioonide juhtimisel. Kas oleme vahel märganud, et mõtted lähevad uitama, ärritume mõtetute teemade peale, raiskame aega oma emotsioonide rahustamisega ning seetõttu oleme vägagi ebaefektiivsed. Praktikas on palju erinevad häid võtteid, kuidas emotsioone juhtida ja keskendunult ning tasakaalukalt probleeme lahendada. Küll aga kõige tähtsam on siinjuures see, et kuidas emotsioonidega tegeleda juba nende tekkimise hetkel, et nii ise kui ka teised enda ümber rõõmsad ja terved on.

Sihtrühm

Kõik, kes soovivad olla efekiivsemad, keskenunud ning soovivad oma emotsioone paremini juhtida.

Teemad

Millal on vaja keskenduda ja millal mitte?
Keskendumise nipid, kuidas neid efektiivselt kasutada?
Kuidas me tunneme keskendumise ära ning kuidas me püsime keskendunud olekus?
Tähelepanu teadvustatud ja teadvustamata aspektid.
Emotsioonide tuvastamine ning juhtimine.
Tasakaalustatud toimimise erinevad viisid.

Aeg ja maht

14. august 2015, kell 11.00 - 12.00.

Toimumiskoht

Koolitus toimub internetis Addenda OÜ veebiseminari keskkonnas.

Enne veebiseminari saadetakse link, mille kaudu pääseb veebiseminari keskkonda alates 10 minutit enne veebiseminari algust.

Koolitust on võimalik jälgida oma töökohal, kodus või mujal teile sobivas kohas.
Koolituse jälgimiseks on tarvis arvutit, internetiühendust ning mugavamaks kuulamiseks kõrvaklappe.

Koolitajad

Virve Roosimägi on Addenda OÜ tegevjuht ja koolitaja aastast 2002, MA juhtimises on ta saanud
Tallinna Tehnikaülikoolist. Lisaks on täiendanud ennast paljudes välisriikides, eriti on
huvi pakkunud teaduslikud uuringud nii suhtlemisel, emotsioonide juhtimisel ning inimese bioloogilistel võimekustel.