Sisukord

Tasuta veebiseminar - Keskendumine kui edu varjatud pant

Jaga

Eeltutvustus

Veebiseminar on algselt inspireeritud samanimelisest Daniel Golemani raamatust ning edasi arendatud mitmete uuringute toel. Keskendumist peetakse tänapäeva kiire informaatiivse elu juures üha olulisemaks osaks, et edukas olla ning kõik soovitu ka täide saata. Tavaliselt tajume me keskendumise lõppresultaati kellegi tähendusrikkast silmapilgust, kutsuvast naeratusest või halbadest ja headest ideedest. Veebiseminaril räägime keskendumisvõime uutest apektidest ning erinevatest huvitavatest uuringu tulemustest, mis annavad mitmesugust mõtteainet, äratundmisrõõmu ning aitavad tulevikus ehk midagi enda kasuks pöörata. Eriti õige aeg on võtta tunnike veebiseminari tarbeks, kui tegemata tööde maht ületab võimekuse piire ning hinge on pugenud ärevusnoote.


Sihtrühm

Veebiseminar sobib kõigile, kellel huvi teema vastu.


Teemad

  • Kuidas me tunneme keskendumise ära?
  • Millal on vaja keskenduda ja millal mitte?
  • Tähelepanu teadvustatud ja teadvustamata aspektid.
  • Teadlikkuse elemendid.
  • Keskendumisvõime taastamine.
  • Mõned enesevalitsemise "retseptid".
  • Mõned nutika harjutamise võtted.
  • Empaatia kolm tasandit ja seos keskundumisega.

Aeg ja maht

16. jaanuar 2015,  kell 10.00- 11.00.


Toimumiskoht

Koolitus toimub internetis Addenda OÜ veebiseminari keskkonnas.

Enne veebiseminari saadetakse teile vastav unikaalne sisenemise link, mille kaudu pääseb veebiseminari keskkonda alates 10 minutit enne veebiseminari algust.

Koolitust on võimalik jälgida oma töökohal, kodus või mujal Teile sobivas kohas.
Koolituse jälgimiseks on tarvis arvutit, internetiühendust ning mugavamaks kuulamiseks kõrvaklappe.


Koolitajad

Pildid / - Virve_Roosimägi 113x150

Virve Roosimägi on veendunud, et vahel peab võtma aja maha ning mõtisklema, et mis võimaldab saavutada head enesetunnet ning rahuolu eluga. Virve on praktiseerinud mitmeid keskendumise ja ajakasutamise võtteid ning julgeb neid ka teistele soovitada.


Maksumus

TASUTA!


Lisainfo

Pildid / - 2014 Helen Tammesalu v

Helen Tammesalu
+372 58 043 270 | + 372 670 66 06
helen.tammesalu@addenda.ee


Jaga

Seonduvad koolitused

Vandeadvokaat Annika Vait - Põhipuhkuse kestvuse erinevus era- ja avalikus sektoris

Ilmselt on kõigile teada Eesti regulatsioon, mille kohaselt on töölepingu alusel töötavate töötajate põhipuhkuse minimaalseks kestvuseks 28 kalendripäeva ning avaliku teenistuse seaduse alusel avalikus teenistuses oleval ametnikul 35 kalendripäeva. Viimasel ajal on tõusetunud küsimus sellise erinevuse põhjendatusest. Tõenäoliselt tuleb era- ja avaliku sektori ...

Loe rohkem

Liitu meie uudiskirjaga

Addenda OÜ ei jaga teie andmeid kolmandate osapooltega ning kasutab saadud andmeid vaid uudiskirjade ja turundusmaterjalide edastamiseks.